“当一个人到了中年，他是唯一的敌人，”高说。女性也是如此。从外部看，女性是在争取自己的能力和经验;在内心，他们在为自己的智慧和心态而奋斗。能力、经验、智慧和良好的态度是女性的“武器”，只要女性足够强大，就不会被任何人、任何事打败。
书中说，“四十”以后的中年妇女，想要做的是“不为外在的收获而高兴，不为个人的损失而悲伤”。不再攀比，不再嫉妒，你需要内心的富足，足够的幸福。而这与外表无关，其实女人天生美丽，只是掩盖不了岁月的痕迹。
然而，一些中年妇女，虽然眼角布满了皱纹，但嘴角却在微笑。不是时间善待个别的女人，而是智慧的女人会把时间当作朋友，当资本的年代，当脾气的年代，把猪刀变成试金石。
所以从心理学的角度告诉你，有三种中年女性，能活得更漂亮并不是不合理的。
一、愿意并且真正为自己投资的女人
杨澜说:“没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在”，女人活到中年，不想被丈夫抛弃的“黄脸老太太”一定要注意自己的外表。
很多女人都有“保持”意识，但总是说不做才好。要知道，你和其他女人的不同之处在于，当人们说了什么，他们就会去做，而你却在抱怨而不是去做。
我获得了健身房的会员资格，制定了一系列的锻炼计划，最后一次也没有去健身房。报名参加一个班，买了一本好书，制定了一个很好的学习计划，最后什么也没学到，只学会了拍照和寄给朋友。
有人说，中年女性不能美丽，但必须有气质，必须活得细腻，因为这是女性的尊严。一个懂得投资、懂得把钱花在自己喜欢的地方的女人是一个有尊严、有价值的女人。
二、追求生活质量而不是速度的女人
女人年轻时，为了谋生问题，拼命挣钱，人到中年，终于有了积蓄，在经济上不能依靠男人独立，直背做最自信的女人。
曾经为了更好的时光，女人总是追求快，要加快自己的生活节奏，让自己忙碌才有现实的收获，看到沉淀才会越来越感觉到自己的存在价值。
然而，中年以后，女性应该放慢脚步。无论是在工作中还是在生活中，他们都应该注重质量而不是速度，追求好而不是快。开始关注自己内心的需要，不想做的事情可以尽量减少，只做让自己感到快乐的事情，不需要太勉强。
只有这样，才能让自己生活得舒适、平静，心态变得越来越好，自然会变得更年轻、更有活力。
三、对自己严格，对别人宽容的女人
据说女性到了中年，情绪会变得很不稳定，容易受事情的影响，起起落落。因为心情是不确定的，过度思考很容易发脾气，和周围的人发生冲突，对别人说粗话，这种想法是为了保护自己，其实是在伤害自己。
所以女人应该学会宽容，用好的眼光看世界，用开放的心态对待爱情。但是不要对自己太好。女人到了中年，容易偷懒和逃避，所以对自己要严格。
当一个女人到了中年，她应该明白“沉默”不仅是一种智慧，也是表达自己最好的方式。只是占各个角度不同，所以产生争议。有时候对方只是一点点经验，你不需要依赖旧的，经验就像资本而不是成长的年轮，只有卑微卑微的女人才能被尊重。
书中说:“富有而不奢侈，贫穷而不贫穷，精神上有爱好和追求，经济上有收入和社交圈。”独立，是女人最大的亮点。
因此，中年女性应该有自己独特的魅力和气质，知道如何去爱一个女人永远活得很清楚，更好的是爱自己要有爱别人的能力。所以他们所有的努力都是为了更好的自己，成就最好的时光。
