《红楼梦》贾家富贾繁华，传承将近百年。大富之家有很多规矩，阅读《红楼梦》的快乐，就是可以借以体会到几百年前中国贵族们的生活，礼仪，社交，文化，规矩以及日常种种。人吃五谷杂粮，没有不生病的。作为最常见的感冒，贾家除了请医问药之外，还有一个有意思的防治小窍门，算是生活小常识，不断被曹雪芹提起，那么这个百年前的生活常识放在现在科学不科学呢？下面简单聊聊。
（第五十三回）晴雯此症虽重，幸亏他素习是个使力不使心的；再者素习饮食清淡，饥饱无伤。这贾宅中的风俗秘法，无论上下，只一略有些伤风咳嗽，总以净饿为主，次则服药调养。故于前日一病时，净饿了两三日，又谨慎服药调治，如今劳碌了些，又加倍培养了几日，便渐渐的好了。
晴雯得了重感冒，请了胡庸医和王太医先后来为其诊治。不过，在请医生前，晴雯已经根据贾家的“风俗秘法”净饿了两三日，因为病情来势较重，不得已才请了大夫，但也只是吃了几服药，多保养一下，很快就好了。
这其中贾家的“风俗秘法”是“净饿疗法”，也就是不吃饭（不是绝食），在原文中不断出现。可见贾家对此法使用频繁，医生医嘱也是如此吩咐。
（第五十三回）王太医来了，诊了脉，疑惑说道：“昨日已好了些，今日如何反虚微浮缩起来，敢是吃多了饮食？”
（第四十二回）王太医说：“太夫人并无别症，偶感一点风凉，究竟不用吃药，不过略清淡些，暖着一点儿，就好了……我说姐儿（巧姐儿）又骂我了，只是要清清净净的饿两顿就好了，不必吃煎药……”
（第二十回）宝玉笑道：“何尝不穿着，见你一恼，我一焦躁就脱了。” 黛玉叹道：“回来伤了风，又该饿着吵吃的了。”
无论贾家人，还是大夫医嘱，都叮嘱无论大人孩子生病之时都要“净饿”。从贾母到贾宝玉到巧姐儿都是如此。那么现在是否能如此呢？可行也不可行。具体原因有两个。
第一，贾家是大福之家，富贵已极。就算现在人们生活水平变好了，很多人的生活质量还是不如几百年前的贾家人，加之古人不崇尚运动，营养过剩是贾家人共同的问题。虽说未必人人发胖，到底在中医辨证施治方面属于“上火”一族。
医生们给贾家人看病，都让他们清减饮食，而不鼓励多吃增加抵抗力。他们生活富足不缺营养，饿一下调理脾胃，可以调节身体过剩机能。贾家听从医生意见，久而久之形成贾家的“风俗秘法”。
第二，现代人也可以用净饿的方式去针对普通感冒。医生会建议清淡饮食，就是净饿的一种方式。
当然，这需要视情况而定。比方身体虚弱的人也不能不吃饭。贾家所谓净饿不是一口不吃。有营养的粥类流食是吃的。现代人若感冒，进一些牛奶、米粥也可以，不可以绝食。若一味靠饿，反倒会损伤了根本。就像贾家人可以用饿来调节身体，但刘姥姥就不可以这样做。我们当然要比刘姥姥生活强，可工作学习压力大，未必有老太太健康。
《伤寒论》记载感冒发病痊愈过程：“发于阳，七日愈。发于阴，六日愈。”净饿之法，避免饮食再伤脾胃，有利于养脾胃之气，亦能达到不药而愈的目的。王太医疑惑晴雯病情加重是否“吃多了饮食”就是此理。
《红楼梦》的读者，如果生病感冒，要根据自身情况适当采用“净饿”的方法，配以多睡觉，多饮水，减少用药的毒副作用，一般也可以痊愈。但若出现高烧不退，以及三五日症状不减轻的情况要及时就医。虽然《红楼梦》的“净饿”疗法有医学根据，也要结合实际不可盲从。谨记！
「文/君笺雅侃红楼」
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本文资料重点引自：
《脂砚斋重评石头记》80回本 ；《周汝昌校订批点本石头记》80回本
《红楼梦》通行本120回本 ；《红楼梦》绘全本·清·孙温
来源：君笺雅侃红楼
