惑，也不怕体重飙升。

30天饮食控管

郑浩妍也提到，自己的工作需要严谨地控制体重、不长赘肉，因此在饮食上也会有所自律！不过她也提醒，瘦身时最忌讳的就是”节食”，因此自己在控制体重过程中，一定会均衡、健康饮食不让自己饿到，倘若近日体重不受控，需要加强控管时，就会以30天为一循环，积极执行断食饮食，掌握好时间与菜单也是她能瘦得健康的关键。

美腿养成靠芭蕾

最让人羡慕的还有郑浩妍这双笔直且纤细的大长腿！为了雕塑曲线她还喜欢透过芭蕾来锻炼美腿~她分享，自己在练芭蕾时，会特别加强青蛙蹲的基本功，将双脚平行踩地，接着核心支撑垂直向下深蹲，虽是芭蕾的基本招式，但在上下深蹲断练过程，也能伸展腿部线条，达到瘦腿、雕塑曲线的效果。