世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，生命中的一切无心插柳，其实都是水到渠成

宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不管你现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚的开始

不要受生命年龄束缚，每个年龄段都有每个年龄段的美好，想做什么就是做，永远在路上

情没有界限，瑜伽没有界限，跟爱情一样，瑜伽也是一辈子的事

瑜伽就像一只储蓄罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天，回馈于你，而你所要做的，就是每天坚持一点点。

所有漂亮的结果都是在行动中，收获的你不需要很厉害才能开始，但是你需要开始才能变得更漂亮。

如果一周瑜伽4次 一次1个小时 一年52周 一年只需要208个小时！这相当于8.7天

仅仅只占了一年365天的2%…你真的没时间吗？