话说，上周郑尔摩斯周报里，我们提到了前超模、Big 5 里的辛迪·克劳馥穿小黑裙上美版VOGUE，探讨时尚和身体的关系；很多同学都说好喜欢她。
仔细一盘，这位姐刚刚庆祝完自己的56岁生日。
大部分明星的生日照都是画大浓妆，穿得很美美哒；这位姐比较…非主流：Po 了一张睡衣照，姿势表情取景完全不 care，还素颜贴着眼膜。但是看得出来，状态真好。
说起来，辛迪·克劳馥真是我小时候的女神，美得大气磅礴，身材健美匀称，嘴角的一粒痣太性感了。每次看到她，脑海里就有四个字 —— 人间尤物！
当年超级碗史上最经典的那段百事可乐的广告，就是女神拍的。她穿最普通的白色吊带衫配牛仔热裤，大口喝可乐这一幕，震惊了全世界。
前几个月，她为了慈善筹款，重返当年拍百事可乐广告的咖啡馆，自己 Cos 自己重现当年经典一幕。脸上虽然也有岁月的痕迹，身材也没有那么完美，但是整体一点不输当年！
更厉害的是，这位姐和20岁的女儿Kaia Gerber 同框完全不输，举手投足、一笑一颦都如此气定神闲；感叹一声，「腿精」女儿还是稍显单薄无力。
56岁状态那么好，她到底是怎么做到的？
小郑去8了下，她接受法国版 VOGUE 采访时，分享了五点保持年轻的小秘密：
◎ 1. 运动
不出所料，运动果然是女神的冻龄秘诀 No.1。辛姐建议大家多多尝试不同的运动，徒步、骑自行车、撸铁、深蹲、HIIT都可以搞起来。
◎ 2. 头发护理
辛姐这一头浓密的长发太令人羡慕了！原来她的秘密是睡觉或者运动时涂很多头发护理产品。
比如她知道运动后要洗头，就会提前涂很多很多修护头发的产品，然后头发梳成马尾辫运动；运动完，精华素都被头发吸收了，就可以去洗头发了。（小郑准备明天就这样试试）
另外，她建议尽量不要用发圈扎头发，多用大的鲨鱼夹，这样不容易留下发圈的痕迹，能让头发形状更好看。
◎ 3. 多冥想，多桑拿，保持心情放松
◎ 4. 防晒、防晒、防晒
这个小郑也一直强调哦，用优质的防晒霜，戴墨镜和帽子。
◎ 5. 健康饮食
女神的早餐是富含维生素的奶昔，里面有杏仁奶、菠菜、蛋白粉等，开启美美的一天。
