身边很多步入了婚姻的朋友，生娃以后身材走样的困惑由然而来，明显的是以前买的衣服好多都穿不上了，或者把更多的精力和注意力放到家庭身上，而疏于打扮自己，时常是凑合着穿。不论是哪种状态，都影响着自己的心情，怎样才能摆脱困惑，让自己的穿搭更加大方气质，展现知性优雅是我们要思考的问题。

出于身材特点、肤色以及个人性格差异的不同，都会影响着自身穿搭的选择和风格定位。想要避开臃肿和土气过时等地踩雷现场，从自身出发更有助于提升穿搭品味。本期，我们将针对微胖妈妈的困惑进行一些穿搭技巧等多方面的分享，一起走上变美之路！

一、中年女性的3种雷区穿搭

很多中年女性会疏于对身材的把控，身上囤积的脂肪也困扰着她们，出现了小肚子凸出、大腿和小腿也在随之变胖等现象。而穿的土气或是踩雷现场也频频上演，怎么避开这些主要雷区呢，我们从一些基础的款式、面料以及颜色方面去分析它们！

1.大面积多色混搭

想要穿的亮眼吸睛，多色混搭确实是一个很不错的穿搭方式，但对于很多穿搭小白们来说，这也是容易引起翻车的一点，稍不留心就会踩雷，呈现土里土气的视感。模特或者时尚博主驾驭的多色混搭很具时尚感，然而对于我们一般人来说，并不是每个人的身材和气质都能hold住它。

近来盛行的叠穿也深得人心，明显的层次感增添了不少的时髦气息，但踩雷的也不在少数。比如深色西装外套，内搭浅色碎花裙，最后再搭一条拖地牛仔裤，虽说时尚感足，但很多人容易踩雷，不能很好地驾驭，显得土里土气，还暴露了身材的缺点。

2.款式过于宽大

风靡各时代的阔腿裤在微胖界中也很受喜欢，尤其喜欢休闲穿搭的女性，很多都会把裤子乃至上衣买得很大，抱着“以大遮胖”的心态去挑选。而过大的款式恰好违背了合适这一理念，虽说有遮胖的效果，但同时过宽的视感也会显得身材更加臃肿，没有身材曲线，整个穿搭的呈现过于慵懒会显得很没精神。

3.图案多元复杂

人们的审美视角都有随着年龄在变化的过程，显而易见的是以中年女性群体更为突出。除了亮色是她们选择的其一因素，而图案则为另一个，尤其花花绿绿的图案更为喜欢，她们会觉得很符合中年女性的气质。从整体的年龄层次需求看，的确有相符之要，但多元的图案有时会显得杂乱无章。

有的图案穿起来会显沉闷，有的会显老气，稍不留心就穿出了超越年龄段的视感。想要提升气质，追求时髦的女性在衣服图案的选择上会很下功夫，但有时也避免不了对于整个着装呈现的样态是否符合自己把控的掌握，如若多积累一些经验会更加大方气质，多元的图案的搭配精致感更足。

二、3种穿搭法则等你来get

过了沉闷的冬天，大家终于摆脱了黑、白，灰为主色调的衣服，想要在春天里更加显得有生机有精神，会去选择鲜艳多元的衣服去搭配，但会很容易穿出花里胡哨，且有老气横秋的视感呈现。尤其对身材微胖一点的女性来说，穿在身上会有种高调的廉价感。接下来呢，就上面的的雷区我们一起去看看以怎样的方式去避开吧！

1.跳过多色混搭正确法则

纯色搭配易出挑：人到中年，穿衣风格和生活方式更为息息相关，尤其多种颜色混搭起来，不仅搭配难度高，而且穿搭利用率一般较少，一不小心就会显得杂乱无章。相反，纯色的衣服更简约大方一些，与中年女性的气质也更贴合，对微胖妈妈们也很友好！

纯色搭配遵循上浅下深或上深下浅的基础原则不易踩雷，微胖妈妈们依据自己的身材特点去挑选款式，尤其在胖的部分以简单款式去修饰更为合适。对于上班族来说，纯色不仅易搭配，呈现效果佳，而且也能提升出门效率，不用再愁怎么搭配，以至于出现难出门的状况。

同色系或近色系搭配更高级：想要追求更为精致的穿搭，不妨试试同色系搭配，遵循“全身搭配最好不要超过三种颜色”的法则也可以依旧美丽，不易踩雷。比如可以在上衣、裤子和鞋子中，上下呼应起来，整体的呈现会更加和谐，不易产生眼花缭乱的视感。

近色系搭配也是很不错的选择，喜欢叠穿的女性可以安排起来！叠穿讲究的除了衣服款式，颜色递进的层次感也是很重要的一环。比如西装外套、衬衫和半裙搭配时，如若棕色外套，米色衬衫以及咖色半裙搭配起来，渐进的颜色会给人一种温柔的感觉，视觉更柔美，同时也很显高级！

2.松紧有度正确穿搭法则

很多女性喜欢穿一肥到底的衣服，大多是通过宽松款式来缓解身材的微胖特点，虽说舒适度较高，但往往过宽的款式会显得臃肿，有更胖的视感呈现。遵循松紧有度的基础原则是穿好宽松衣服的前提，适当的宽松能巧妙地遮胖，合适的空间感也会更添几分舒适度，且不会显得臃肿甚至更胖。

如果是典型的上半身胖下半身瘦的苹果型身材，可以选择微阔版型的上装，而下装可以是凸显身材的紧身款式，这样穿起来既发挥了所长，也遮掉了缺点，显得干净利落！如果上身瘦下身胖的梨形身材，可以在下装上多下点功夫，阔腿裤的款式弱化其胯宽和臀部大的缺点，同时对腿型不好的也能起到修饰作用，择高腰而更显腿长！

3.简约高级正确穿搭法则