如果拥抱只有一次
如果日出只有一次
我不会让太阳落下去
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如果花开只有一次
我宁愿不睡觉，也要守候着
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如果拥抱只有一次
我会抱得紧紧的，不敢松开
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如果重逢只有一次
不能让离别再次发生
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如果承诺只有一次
说出口的话，一定要做到
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如果信任只有一次
任何借口都将失效
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如果生命只有一次
该说的说了、该做的做了，
何必等待下辈子？
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即使真的有来世
今生错过的，来世还是会错过
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忍住了看你，却忍不住想你
格桑花开了，开在对岸
看上去很美。看得见却够不着
够不着也一样的美
雪莲花开了，开在冰山之巅
我看不见，却能想起来
想起来也一样的美
看上去很美，不如想起来很美
你在的时候很美，哪比得上
不在的时候也很美
相遇很美，离别也一样的美
彼此梦见，代价更加昂贵：
我送给你一串看不见的脚印
你还给我两行摸得着的眼泪
想得通就能想得美
想得开，才知道花真的开了：
忘掉了你带走的阴影
却忘不掉你带来的光辉
花啊，想开就开
想不开，难道就不开了吗？
你明明不想开，可还是开了
因为不开比开还要累
我也一样：忍住了看你
却忍不住想你
想你比看你还要陶醉：哪来的暗香？
不容拒绝地弥漫着心肺
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- 仓央嘉措，西藏六世达赖活佛，西藏最伟大的诗人。他所写的诗歌驰名中外，不但在藏族文学史上有重要的地位，在藏族人民中产生了广泛深远的影响，而且在世界诗坛上也是引人注目的一朵奇花异葩。引起了不少学者的研究兴趣。藏文原著有的以手抄本问世，有的以木刻版印出，有的以口头形式流传。足见藏族人民喜爱之深。
