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三大心理学效应,助你了解婚姻残酷真相,是什么让婚姻走向深渊

前段时间,一组离婚大数据引发广泛关注和讨论:

在2019年,新结婚的夫妻不到1000万对,超过400万对夫妻离婚,也就是说,每天有超过10000对夫妻,婚姻破裂选择离婚。

想想,老一辈的婚姻,可以说是“从前车马很慢,一生只够爱一个人”,再对比现在的离婚数据,颇令人唏嘘不已。

三大心理学效应,助你了解婚姻残酷真相,是什么让婚姻走向深渊

对此,网友们也看法不一:

有人说,现代人的爱情观早早变了味,鲜少有长情可言。也有人说,爱情与婚姻的本质其实并没有变,变的只是浮躁的社会和人心。

众说纷纭,各有各的道理,只是在婚姻的世界里,我们究竟要如何行走呢?最近一直在读《墨菲定律》,书里的很多法则,既揭开情感世界的大门,也让我进一步了解婚姻与人性。

尤其是书里这三大心理学效应,我们若了解内化运用在婚姻生活中,一方面可以唤醒爱,一方面也可以更好地保护自己。

01狄德罗效应:夫妻的欲望度越高,幸福感就越低。

我的朋友小漫,大学毕业之后,和谈了四年的男朋友小哲,步入婚姻殿堂。

那时候的小漫,在一家公司当财务专员,小哲说得好听点是在筹备创业,说的难听点是没有一份正经工作,在家捯饬淘宝。

尽管物质条件“清冷”,但两人有情饮水饱,每天小漫下班回家,无论多晚,小哲都会亲手给她煮上一份爱心晚餐,从不间断。

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小漫也十分体谅小哲创业的辛苦,不会在穿衣打扮上多花一分钱,勤勤恳恳,用实际行动支持丈夫的事业……

那时候他俩的爱情,没有鲜花掌声,却充满温馨甜蜜。

事实也证明,努力的人更容易抓住机会,在风口到来的时候乘势而起,凭着质量过硬的货源和发货渠道,在几次大促上的正确发力,两年多的时间里,小哲的淘宝店风生水起,订单爆满。

紧接着,他们赚得第一桶金、第二桶金……四年时间过去,小哲已经成为一个小老板,他们买房买车,还搞了不少的副业。

就在大家以为他们越过越好时,却传来他们离婚的消息,一度让众人颇感意外。

前几天,我和小漫一起吃饭,才了解他们分开的原因。

一开始,小漫和小哲的感情确实很好,但随着事业的成功,他们越来越忙,对金钱的欲望也越来越深,也渐渐地忽略了对方。

于是,小哲陪客户喝酒的时间越来越多,小漫待在公司的时间越来越长……他们再没有时间顾及彼此,陪伴懂得对方。如此长久下去,感情也变了味。

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不得不说“狄德罗效应”,道出他俩之所以会分手的本质原因。

“狄德罗效应”,专指人们在拥有一件东西之后,总会忍不住不断地继续添置与其相适应的东西,以达到心理平衡的一种现象。

讲的是法国哲学家丹尼斯.狄德罗家境贫穷,有一天他朋友送一件精美的睡袍,狄德罗非常喜欢,总穿着睡袍在家里走来走去,甚至为了让自己的家和这件睡袍看起来相搭配,不惜花光积蓄,买来一系列家具。直到有一天,当冲动过后,他才意识到,原来自己“被一条睡袍胁迫了”。

在小漫和小哲的故事中,他们不懂婚姻中的“狄德罗效应”,两个人在尝到成功的甜头后,只知道一味赚更多的钱,以至于执念于欲望,对幸福的守护却越来越少,最终生活被“赚钱”占据,不再给对方留有时间、耐心和爱。

在生活中,也有很多这样的人,陷入“狄德罗效应”的陷阱。

归根结底就是没有意识到,在生活、婚姻中最重要的是什么,这时可以给事物排序,什么东西不可或缺,什么东西不必过于执念。

别真的等到丢掉原本的幸福,失去之后才后悔莫及,以失去的代价才懂得珍惜。

02路西法效应:远离那个贬低你的人,好的婚姻是相互成就。

在斯坦福大学的地下心理学实验里,美国心理学家津巴多设置了一个假监狱,做出以下实验:

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他招募24名大学生志愿者,将其分为两组,一组扮演狱警,一组扮演囚犯,津巴多则扮演狱长。

随着狱警们逐渐进入角色中,他们对“罪犯”镇压的手段越来越激进,不单单是简单的体罚,甚至还包括一些侮辱性的工作。

实验进行一段时间后,许多参与者都表示精神濒临极度崩溃,不得已退出实验。

其实,在一开始,每一个参与者皆不是坏人,他们都是讲素质、讲文明、有品质的大学生,但是在这个假的监狱中,却渐渐变成魔鬼。

这就是著名的路西法效应,它告诉我们,所谓好人坏人并非一成不变,善恶之间没有不可逾越的鸿沟,在特定的压迫下,一个人可能会变成与原先完全不同的样子,由此可见,环境对一个人的人格塑造极其重要,

于婚姻中,也最怕一种伴侣,每每粗鲁地对待你,说着你不行,久而久之,你也会畏手畏脚,失去生活的斗志。

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就像我的同学晓晓,从小她就是别人家的孩子,成绩优秀、画画特别有天赋,参加各种竞赛拿了不少奖。

对于未来,她也一直有着自己的规则,想做一名服装设计师,并且一步步往自己想要的方式前进。

还记得那次晓晓升职,男友向她求婚,晓晓还说一直以来都很感谢男友对自己的支持,两人相拥着接受大家的祝福。

可婚后,随着晓晓拿下更多的单子,她的老公却越来越不满,先是说她做家务不行,说着说着,变成只会画几张图纸。

尤其是在晓晓加班,拖着疲惫身躯回家的时候,他更是变本加厉,说你不是画不出来,才要加班,言语里满是轻视。

有一次,晓晓做饭,菜里搁多了盐,他吃了一口之后,就吐在地上,一直数落晓晓。

“你连个饭都做不好,是不是每天画图纸画傻了,真是笨手笨脚。”

慢慢在这样“质疑与不行”的声音里,晓晓也渐渐变得不安,做什么事情都畏手畏脚,也再画不出自己满意的作品,陷入瓶颈期。

而老公甚至火上添油,想让晓晓辞职,说是既然这一行做不下去,就当家庭主妇。

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晓晓也越来越否定自己,直到那次无意间看到老公小号的一个群聊,一张张聊天记录触目惊心,他肆无忌惮地谈论和晓晓之间的隐私,称以后晓晓就能完全听他的。

这时候,晓晓才幡然醒悟,决定离婚。拿到离婚证的那天,晓晓说自己感受到许久未有的轻松,在那段婚姻里,她差点变成另一个自己,幸而离开还没有那么晚。

讲这个故事,也是想告诉大家,环境对一个人的影响,一段好的婚姻,会让你变成更好的自己,一个坏的婚姻,会“毁”了你,好的婚姻互相成就,而不会倍感压抑。

在婚姻中,认清路西法效应,有助于我们保持冷静、恢复理智,从而能够以轻松的心态,直面问题,改变现状,避免最坏结果的出现。

03拍球效应:夫妻双方争吵时,要记得及时止损。

前不久,韩国知名女艺人具惠善与安宰贤离婚一事,引发广泛热议。

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从具惠善在ins上哭诉安宰贤想要离婚,到安宰贤各方面推卸责任,再到两个人互相公布对方过错的证据,可谓是激起一波三层浪,愈演愈烈。

曾经的金童玉女变成一对怨偶,美好的婚姻外表被击碎,只留下一地鸡毛。

还有宋仲基与宋慧乔,他们的恋情也备受祝福,却只维持短短两年时间,便无疾而终。

有人说离婚的理由是宋慧乔太强势,也有人说离婚的理由是宋仲基婚内出轨。

但这些都不重要了,网友们更在意的点,是那个疯狂追你,满口承诺和情话的男人,和那个柔情似水,百般温柔的女人,在变脸后,各种撕逼手法堪称一部部狗血偶像剧:

尤其是双方工作室就婚变事实一事的态度上,可谓各不妥协,完全不想让对方有任何缓和的余地。

再要论娱乐圈中,因感情问题而导致一手好牌打到稀烂的明星,黄奕绝对榜上有名。

在她的第一段婚姻中,她和丈夫姜凯相识41天结婚,结婚不久便宣告破灭,不仅如此,两个人还成为仇人,经常在各种社交场合讽刺对方;

在第二段婚姻中,黄奕不仅和黄毅清上演一场场“夺子大战”,黄毅清还在微博上各种诋毁黄奕。而黄奕,也一次次曝出黄毅清出轨的事实,这对夫妻,虽然法律上已经离婚,各种狗血新闻在很长一段时间,却从来没有消停过。

三大心理学效应,助你了解婚姻残酷真相,是什么让婚姻走向深渊

说到底,不管是具惠善安宰贤、宋仲基宋慧乔、黄奕姜凯、黄奕黄毅清…….他们婚姻的失败,归根到底,有一个共同的原因,就是都没有在感情中处理好自己的情绪,以至于原本是很多很小的事情,但是一吵架起来,就变得面目全非、咄咄逼人。殊不知,这就是陷入了拍球效应。

所谓的拍球效应,顾名思义,指的是拍篮球时,用的力越大,篮球就跳得越高。

在感情中,指的是夫妻双方在吵架的时候,他骂你一句,你回他十句,他砸你也砸,他狠你更狠,不仅经常口不择言,甚至还专挑最恶毒、最伤人的话说。到头来,不仅毁了彼此的感情,甚至还会毁了婚姻。

在婚姻生活中,磕磕碰碰在所难免,哪有尽善尽美的婚姻,不过是相互理解迁就罢了。所以,浸提“拍球效应”就尤为重要。

在双方吵架或者闹矛盾的时候,要控制好情绪,尽量冷处理寻求解决途径,而不是破罐子破碎,让矛盾深化,让关系恶劣,如此才能更好地守护婚姻。

三大心理学效应,助你了解婚姻残酷真相,是什么让婚姻走向深渊

罗曼·罗兰说,世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相后,依然热爱生活。

希望这三大心理学效应能够对你有所启发。在感情中,既要学会合理经营,也要懂得用心尽心,愿婚姻既经得起激情浪漫,也抵得住平淡深情。

请记住,嫁给爱情并不是幸福的终结,年老耄耋,仍能肩并肩,手拉手在夕阳下散步,才是此生最浪漫的长情。

文:小泽&似舞

参考书籍:《墨菲定律》,满江树编著 研究出版社出版发行

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