这年头,谁还没失过恋么?
其实,失恋太正常不过的一件事情了,失恋后总会有负能量时期,情绪低谷期。作为女生,不要逃避,应该积极面对。
当然了,对于自我自愈能力强的女生来说,不是什么大事。但对于自愈能力差的女孩子,则会相当的痛苦。
曾经就有看过,有的女孩子因为跟男朋友分手,心里受伤控制不住就伤害自己甚至轻生的,还有的女生跟男朋友分手就一蹶不振,甚至放纵自己的,连跟男朋友分手悲观厌世的女生也不是没有。
应该说,失恋是每个人都要面对的情感经历,不要把它看得那么悲伤和绝望,只要我们从容度过因失恋而带来的情感挫折,在往后的恋爱道路上又将会收获另一片光明和美好。
那么,女生如何渡过失恋的低谷期呢?
要渡过好这个难关,我们可以从两方面下手,那就是主观和客观,也就是我们的外界和内心里两方面着手,内外夹击,那么就能安然度过。
首先,去创造良好的外部环境!
我们不能因为分手了,就整天把自己闷在房间里,不与外界接触,闷闷不乐。
这样对失恋后的愈合是百害而无一利,该约会就出去约会,该跟闺蜜出去吃饭就出去聚餐,该逛街就逛街。
你可以去看一场当红的电影,吃一次早就想吃的大餐。
没有他你也一样能够过的很好,要让他看看离开了他你只会过得更好不会更差。
你要知道你失恋了一次离真爱就会更近一步了,走过了所有的弯路那么终点还远吗?
不妨来一场说走就走的旅行。身体和心灵总要有一个在路上。
旅行是很好的放松的方式,看一看雄壮的高山,无垠的大海,也会让自己的心胸变得宽广。
换一个优美的环境也可以减少失恋带来的伤害,说不定会遇到人生中的那个他喔。
其次,用积极的心理暗示,整理好自己的心情!
失恋后如何鼓励自己呢?
可以在心里默默的暗示自己我是优秀的,错过了我是他的损失。
我们主观的积极的心理暗示能够起很大的作用。
比如我们不能改变天气,不能改变糟糕的生活,但可以改变我们的心情,保持一个良好的心情,面对每一个阳光灿烂的日子。
彩虹总在风雨后,你要相信你经受了失恋这场风雨,就一定能看到雨后的彩虹,对以后的道路充满信心,以这样积极的心理暗示来改变心情。
不要因为分了手就整天蓬头垢面,要把自己打扮的精致,穿的更优雅。
也许在你其它的社交场合,就遇到了自己真正的真命天子也说不定哦。
对外界也不要表现出忧伤,其实真正关心你的人并不多,多半是看你笑话的。
要让他和别人知道,你是他错过的最美的风景。
结语:
恋爱是一次已完成的选择 ,失恋面对的是即将而来的选择。
在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人,我们就可以回头对岁月说:谢谢,我庆幸那次失恋。
真得别那么伤心,或许那个真正给我们幸福的人,正在不远的前方等待。
解决失恋的最好办法就是微笑,笑笑,对自己,对别人,对对方,这对谁都有好处。你说呢!